1- Não fume
2- Não abuse de bebidas alcoolicas
3- Faça sexo seguro: use camisinha
4- Proteja-se contra hepatites: vacine-se
5- Evite consumo excessivo de açúcares
6- Evite consumo de alimentos ricos em sódio e conservantes
7- Cuidado com o sol
8- Pratique atividades físicas todos os dias
9- Mantenha-se atento a sua saúde: procure conselho médico caso observe anormalidades no seu corpo
10- Faça um check-up anual
Fonte: Minha Vida: Ana Paula de Araujo