1- Tenha uma alimentação equilibrada
2- Afaste o sedentarismo
3- Controle o peso
4- Cuide do seu sono
5- Não esqueca de check-up
6- Controle o estresse e pressão arterial
7- Não fume
8- Diminua o álcool
9- Atenção ao uso de medicamentos corticoides

10– Contorne o pré-diabetes: é possível reverter casos nesse estágio

Fonte: Minha Vida: Carolina Serpejante